Que faire sur place ?

Visiter, découvrir, profiter !

Bien sûr, une fois reposés, vous allez vouloir vous balader, visiter les environs, les marchés…

Nous avons des guides, des cartes, de la documentation…

Et elle est où la piscine ? Il n’y en a pas au Mas ; par choix écologique, choix de calme et de tranquillité d’esprit. Il y en a une grande à Sisteron ainsi qu’un plan d’eau très sympa…

Il y a également les Gorges de La Méouge pour faire trempette dans de l'eau cristalline (20 minutes de voiture).

Quelques liens intéressants pour découvrir la région :

L'Agence de Développement Touristique

Le Syndicat d'Initiative de la Vallée du Jabron

Le Guide de la Région

La Lettre d'Information de l'Office de Tourisme de Sisteron :

  - Mai 2015

La Vallée du Jabron

Dans les Alpes de Haute Provence, Au pied de la Montage de Lure

Voisine de la Durance et proche du Lubéron se trouve, au pied de la Montagne de Lure,  la Vallée du Jabron.

La vallée du Jabron est encore un lieu de campagne privilégié où sont conservées à l’écart des grands axes de circulation, les valeurs traditionnelles de la Haute Provence.

Cette vallée fortement rurale a conservé ses apiculteurs, ses vergers, ses bergers, ses chèvres, des champs de lavandes entre autres activités agricoles. 

Les paysages de la Vallée du Jabron sont alternativement des zones boisées, de grands feuillus, de petits chênes, mêlés à des conifères, des landes où pâturent chèvres et brebis, ainsi que des prairies.

De petits reliefs tels que le Sumiou (1 402 m) se succèdent au pied de la Montagne de Lure (1 827 m)

En remontant la vallée du Jabron, vous pourrez admirez quelques ruines du vieux village de Bevons ou encore les vestiges médiévaux du Vieux Noyers. Vestiges gallo-romains, église fortifiée, et anciens lavoirs restaurés ou bien cavernes et grottes aux marques préhistoriques, Valbelle et son cirque calcaire, sont présents au fil de cette magnifique vallée.

Vous ne manquerez pas d’aller admirez la Chapelle Saint Pons de Valbelle.

La vallée du Jabron a su garder une faune et une flore riches. Il est fréquent d’y rencontrer circaètes (notamment des circaètes Jean-le-blanc) chevreuils, sangliers, cerfs (que vous pourrez avoir la chance d’entendre bramer à l’automne), des vipères d’Orsini (espèce peu agressive, en danger d’extinction) voire des chamois ou des aigles sur les hauteurs de la Montagne de Lure.

Bien Être

Initiation ou Séance Individuelle de Wuo Taï

Le Wuo Taï est né de la complicité entre la danse, l'ostéopathie, et les médecines traditionnelles d'Asie.

Il apporte force et fluidité, délie des articulations, relâche les tensions musculaires, fait danser nos cellules dans la joie de recevoir ... ce que l'on donne.

Une gestuelle tranquille, ludique et en musique, défiant la pesanteur par un jeu de balancés, secoués et étirements emmenés par des mouvements tout en rondeur…

Se pratique à 2, au sol, habillé. Le Wuo Taï génère en tous enchantement et respect de soi à la source de l'humain.

Tarifs

   1h :  50€
1h30 :  65€

Séance de réflexologie

Qu’est ce que la réflexologie ?

La réflexologie fait partie des techniques naturelles.
Le pied est la représentation miniaturisé du corps humain.
A chaque « zone réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps.
Un toucher spécifique appliqué sur ces zones réflexes permet de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

Les applications de la réflexologie sont :

  • Atténuer votre stress
  • Faciliter vos fonctions d’élimination du corps
  • Améliorer votre circulation sanguine
  • Aider votre corps à retrouver son équilibre (homéostasie)
  • Aider votre système immunitaire

Tarifs

Adulte 1h :  38€
Enfant 30 min :  23€

Parcours de Trail-Running
Parcours balisés et labellisés pour découvrir la Vallée du Jabron en courant.
 
+ d'infos et topos ICI
Randonnée Aquatique

Une découverte ludique des rivières de la région :

  • Sans corde
  • Accessible à tous
  • Dans un environnement sauvage et préservé
  • De la marche, des sauts, et parfois un peu de nage

Un petit sac, des vieilles chaussures, un pic nic suffisent !

Accompagné par François, votre guide pour la journée, partagez un moment inoubliable !

Activité proposée sur réservation, selon le nombre de participants.

Randonnée à Cheval
Randonnée à Cheval

Nous vous proposons, en lien avec le Poney Club du Thor à Sisteron, des promenades à dos de cheval ou de poney !

Promenade à cheval, en compagnie d'un guide, d'une heure à la journée, voir même en bivouac sur 2 jours.

En groupe de 4 à 8 personnes, ces randonnées sont proposées en matinée, fin d'après midi et les week end (sauf mercredi et samedi durant les vacances d'été).

Les tarifs, par personne :

A l'heure :  20€
Les 3h :  50€
La journée :  60€
Le bivouac :  140€

Il est également proposé, au Plan d'Eau de Sisteron, des promenades en poney (à partir de 4 ans), tous les jours de l'été, entre 15h et 19h (3.50€ par enfant).

Des stages sont proposés tous les matins au club directement (forfait à la séance possible).

Randonnée en Raquettes

Une journée d'aventure en raquette avec la découverte des crêtes de Lure.

Chamois et traces d'animaux à observer et si le temps est clair, la mer loin au sud....

Un petit sac à dos pour le picnic, de la crême solaire, de quoi se couvrir (même dans le sud c'est aussi l'hiver!), bâtons et raquettes fournies.

Encadrement par François , accompagnateur en montagne

 

Initiation Canyoning

En fonction des conditions, parcours facile dans un canyon a proximité du Mas.

Canyon peu aquatique mais grandiose avec de beaux rappels dans une ambiance "jungle".

Short, sweat et baskets suffisent. Un petit sac pour le picnic et la gourde.

On peut même prendre son appareil photo !

Baudriers et casques fournis

Encadrement par François, BE montagne

Rencontres à la Ferme

A la croisée des chemins : des ânes

Site de Bamboul'âne

A mille mètres d'altitude, dans une région écologiquement préservée, se trouve Eourres et, en haut de ce village, la ferme de Bamboul'ane.

Ici, vous découvrez les ânes comme animaux d'élevage et de troupeau, agréables compagnons de route et de balade.

Visite : tous les mardis, de 15h à 17h (printemps/automne) ou de 16h à 18h (été) - sur réservation

Quand les vaches surveillent le jardin !

Email de Mireille et Franck

A quelques pas de Sisteron, au milieu des roubines, une belle promenade pour comprendre la magie de tout ce qui peut sortir d'un petit bout de terre : légumes, fruits, céréales, prairies ... Il y a aussi les animaux : les poules et bien évidemment les vaches !

Visite : le jeudi de 14h à 17h, de juillet à fin septembre - sur réservation

Les Festivités Locales

Les Nuits de la Citadelle
Les Nuits de la Citadelle à Sisteron

Une histoire qui a commencé en 1928 !

Chaque été, la Citadelle, la Cathédrale Notre Dame des Pommiers ainsi que le cloître Saint Dominique à Sisteron se transforment en théâtre, en opéra ou salle de concert. 

Les Nuits de la Citadelle accueillent les plus grands noms du théâtre, de la musique et de la danse.

Du 20 Juillet au 13 Août 2016

La Foire aux Produits Bio à Montfroc
La Foire aux Produits Bio à Montfroc

Comme chaque année, cette foire biologique de producteurs accueille : des producteurs bio, des exposants proposant des solutions alternatives originales, écologiques, écocitoyennes et éthiques sur les énergies renouvelables, les échanges entre les hommes en matière de santé du corps, de l'esprit et de l'environnement.

La foire Bio de Montfroc c’est également des conférences, et un lieu festif avec : théâtre de rue, cinéma, musique. Des moments qui feront la joie des petits et des grands !

1er et 2 octobre 2016

Les détails ICI !

Les Jabronnades

Venez Rire !

Organisé depuis 2004 par le Foyer Rural de la Vallée du Jabron, le festival bonne humeur "Les Jabronnades '' est unique sur les Alpes-de-Haute-Provence.

du 3 au 5 Juin 2016

La Vie de la Vallée

Il s'en passe des choses dans la Vallée !

Quelques exemples :

Les Fêtes Votives, La Foire aux Agnelles, le Festival Ar'Lire, le Trail "La Belle à Lure, les Portes Ouvertes au Centre International Stévanovitch , la "Terre de Partage", ...

 

Tous les détails ICI !

Le syndicat d'Initiative de la Vallée du Jabron
Le Syndicat d'Initiative de la Vallée

Les Stages au Mas du Figuier

La Milonga des Quatre Saisons

Venez danser !

Au programme : Tango ! Tango ! Tango !
Milongas ensoleillées de 14h à 20h et milongas de nuit de 22h à 5h, dans la salle de danse en pierre et en bois ou sur la terrasse extérieure, tout en profitant de la superbe vue sur la montagne de Lure.

Mais la milonga des 4 Saisons, c’est encore plus que le Tango :
On se retrouve pour danser, bien sûr, et danser sans compter, mais aussi pour un moment de grand partage sublimé par la nature qui enivre les citadins déracinés. Tout est propice à une mise en commun, les repas, les histoires des uns et des autres, les balades, l'escalade, la baignade dans la riviére. On se rencontre vraiment, on se parle, on se découvre, on se souvient, et parfois même on se repose...

Site Internet de la Milonga des 4 Saisons
Le site de la Milonga

 

 

du 2 au 5 Juin 2016

Stage de Qi Gong et Bien Etre

avec l'Association Bleu Bambou

du 21 au 26 août 2016

Site Internet de l'Association Bleu Bambou
Le Site de Sandrine
Ecrire au Rythme de ses Pas
Le site de Marie Remande
Le site de Marie
Nature, Rando & Bien-Etre

Bien-être & Bien-Vivre Ensemble !

Stage proposé par Ô Plaisir d'Être

du 18 au 22 Avril 2016

Le site de Pascale
Le site de Pascale
Stage de guitare et de danse Flamenco

La Liz Danceworks

Du 10 au 16 Juillet 2016

et

du 17 au 23 juillet 2016

 Plus d'info ici